Sportmassage

Die Sportmassage ist vor oder nach einer sportlichen Belastung wirksam. Vor der Aktivität erzielt man eine Leistungsverbesserung und nach der Aktivität führt die Sportmassage zu einer schnelleren Regeneration.

Die Anwendungstechniken beruhen auf den Griffen der klassischen Massage, wobei die Intensität (Druck und Geschwindigkeit) variiert.